Qui suis-je ?

Angélique Garcia

Avant le yoga, le journalisme et l’écriture ont nourri mon parcours professionnel et personnel. Entre autres expériences journalistiques de presse écrite, j’ai été rédactrice en chef d’un magazine culturel en région Occitanie pendant une dizaine d’années. En parallèle, j’ai été missionnée à la production d’œuvres écrites originales dans le cadre de projets artistiques de territoire. Actuellement, je collabore en tant que journaliste avec l’INREES (Institut National de Recherche sur les Expériences Extraordinaires) et son magazine Inexploré, fondés par le journaliste et l’auteur renommé Stéphane Allix. Dernièrement, j’ai écrit un récit autobiographique et littéraire qui cherche sa maison d’édition.

Passionnée de danse et pratiquante depuis l’enfance, je m’y suis pleinement consacrée à l’âge adulte en intégrant une compagnie de danse contemporaine dans le Lot. Le mouvement du corps est depuis longtemps un domaine d’apprentissage pour moi.

Inspirée par la spiritualité, la conscience, la connaissance de soi, les lois de la nature, j’explore depuis l’adolescence ces champs de réflexion par les lectures, la recherche, l’expérience personnelle. C’est dans ce contexte que le yoga est arrivé dans ma vie, et au moment d’une épreuve personnelle. Il m’a aidé à gérer au quotidien les difficultés de ce passage, à me recentrer et à donner du sens à l’existence. Je mesure chaque jour toute la puissance et la beauté d’une telle pratique.

Enseigner, transmettre le yoga s’est donc imposé. Dans les liens forts tissés avec mon jeune entourage, une petite fée, ma nièce, m’a soufflé à l’oreille qu’elle aimerait faire du yoga avec moi. C’est l’une des raisons qui m’a poussée vers le yoga pour les enfants et les adolescents. J’ai donc commencé à me former auprès de l’association RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education), ayant reçu l’agrément officiel du Ministère de l’Education Nationale au titre de son concours à l’enseignement public. Apprendre et partager à leurs côtés, leur transmettre des valeurs auxquelles je crois, notamment la confiance et le respect, sont devenus essentiel pour moi.

Puis, j’ai intégré la formation de yoga pour les adultes d’Isabelle Croset au Pays Basque, formatrice au sein de l’IFY, l’Institut Français du Yoga. Son enseignement, riche et exigeant, passe par la découverte du sanskrit et du chant védique, l’immersion dans les textes philosophiques, l’exploration des postures, du pranayama, de la méditation et bien plus encore…